让我睡个好觉吧~~

      上月和一客户聊到年龄“你80后还年轻吗？90后都已经31了，00后都开始参加工作了，赶紧加油吧你…”

      是啊，赶紧加油吧！干完活，下了班，躺在床上，似乎又是一个难眠的夜…再次被各种“焦虑”围绕着：不再“年轻”、正在被追赶、职业瓶颈、中年危机…

      都已经躺下了，这些日常“焦虑”可不可以别“烦”我了，多希望此时此刻好好睡一觉，“快让我睡着吧！” 关键时候总因为睡不着而压力重重、忧心忡忡，砖家说一旦开始担心这个问题，身体就会释放肾上腺素和皮质醇等压力激素，怪不得越想让自己睡着的时候，反而更加清醒，可咋整……

      神呐，让我睡个好觉吧！赶紧的，泡杯杜仲雄花尊~~睡个好觉，有什么事都明天再说！睡醒又是新的开始！