新年伊始,从心开始。放假了,轻松一下,先不说专业上的事,让思想一起徜徉在温馨的海洋.......
着名的心理学家弗洛姆曾经做过这样一个试验。他把学生带到一个黑暗的屋子里,引导他们排着队从一条木板上走过。等他们全部过去以后,弗洛姆打开了房间里的一盏小灯,人们这才发现房子的地面是一个很深很大的池子,池子里有一条蟒蛇。而他们刚刚走过的木板,其实是架在池子上方的一座桥。
随后,弗洛姆又要求学生们再次过木桥,并对通过的人给予奖励。结果这次只有三个人愿意尝试。他们小心翼翼地移动着双脚,慢慢地从木桥上过去,心惊胆战。待他们通过后,弗洛姆打开了房内的大灯,受试者这时候才看到,在木桥下面其实有一道安全网,他们是永不会掉到池子里的。
弗洛姆接着又让学生们过桥,结果所有人都愉快轻松地排队走过了木桥。
可见,桥并不难走,但是学生们对待过桥的心态,却极大地影响了他们过桥的行动。由此可见,能否成功过桥的关键就是心态。
我们的心理有正反两面,一面是积极、一面是消极。积极的心态会让我们在思考问题、处理事情的时候更多的去思考他的正面、有利的因素,因为积极乐观的心态甚至让我们忽略了一些困难。其实我们自身有非常多的体会:一次长途的自驾、讲一天的课,过程中我们不会觉得很辛苦。归根结底,原因非常简单,困难确实存在,而我们的注意力并不是在困难本身,而是时刻不忘记自己的目标、在享受这个过程。
无论工作还是生活,积极的心态会让我们的注意力集中在正面的过程和结果。积极的心态会让我们努力去做好工作、努力去完成学习任务、让我们养成劳逸结合的生活习惯。积极地心态就能让我们获得财富、拥有幸福、健康长寿。消极心态容易扩大不利因素的影响,影响我们的情绪,影响我们做事的心态,影响我们学习时的专注度。精神上的消极不只是让我们工作和生活变得很糟糕,不良的结果不好的状态又影响着我们的精神状态,我们变得浮躁、肤浅、无法专注。对自己都失去了恒心和毅力,困苦和不幸如跗骨之蛆,挥之不去。
同样的环境里的一群人,数年之后也有天壤之别,积极的心态让一些人看得到更长远的未来,有些人用当下积极的心态在小圈子里脱颖而出,有些人则选择了蛰居于此并不停抱怨。
任何时候别忘记,我们永远拥有一种最后的自由,就是选择自己正确的心态。
心态,才是决定成败的关键。
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